PQQ10 là một hợp chất quan trọng hiện đang thu hút sự chú ý của nhiều nhà nghiên cứu và người tiêu dùng trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng. Với tên gọi đầy đủ là Pyrroloquinoline quinone, PQQ được biết đến như một loại vitamin tương tự, có khả năng đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
.
Ngoài những lợi ích về sức khỏe, PQQ còn được cho là có những tác dụng tích cực đối với chức năng não bộ. Một số nghiên cứu cho thấy PQQ có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung, hỗ trợ quá trình học tập và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer. Do đó, ngày càng nhiều người lựa chọn bổ sung PQQ vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
pqq10
PQQ có thể được tìm thấy trong một số thực phẩm như rau xanh, trái cây, các loại hạt và thực phẩm lên men. Tuy nhiên, lượng PQQ trong các loại thực phẩm này thường không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, nhiều người đã quyết định sử dụng các sản phẩm bổ sung có chứa PQQ để tối ưu hóa sức khỏe của mình.
Dù PQQ được cho là an toàn và có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, người tiêu dùng cũng nên thận trọng. Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung nào, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, và việc chăm sóc bản thân với những sản phẩm phù hợp sẽ giúp chúng ta có cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.