Coenzyme Q10 (CoQ10) နှင့် PQQ (Pyrroloquinoline Quinone) သည် အထူးအရေးကြီးသော ဗီတာမင်များနှင့် ဗီတာမင်ဆောင်းပါးများအဖြစ် အကျိုးရှိသော သဘာဝဓါတ်ပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကမ္ဘာလှည့်ခရီးစဉ်များသို့ပါဝင်တဲ့ အလုပ်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုအပေါ် ကြီးမြတ်စွာ သက်ရောက်စေသည်။
.
PQQ သည် အထူး အစွမ်းထက်သော ဗီတာမင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အင်အားပြန်လည်ဖန်တီးမှု၊ အထွေထွေစွမ်းအင်၊ နှင့် မူလတုန့်ပြန်မှုဆိုင်ရာကိစ္စများတွင် အထောက်သို့ခံယူထားသည်။ PQQ သည် မော်ကွန်းဆောင်လူငယ်မှုကို ပြုလုပ်ဖို့ ကြိုးပမ်းနေသည်မှာ အရည်အသွေးမြင့်မားစွာ ပံ့ပိုးမှုများရှိမရှိကို ဖော်ပြသည်။
coenzyme q10 pqq
CoQ10 နှင့် PQQ တို့သည် ကလေးများ စခန်းပေါ်မှာခြေရာခံရေးဖြစ်သည်။ အဆာလိုလ်တို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဘဝနှင့်တဲ့ အထူတွင် အဆင်ပြေကို ခံစားရခြင်း၊ နှလုံးသားနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာနာကျင်မှုများမှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အစားအသောက်ဖြစ်ပြီနည်းလမ်းများဖြစ်စဉ်များမှတဆင့် လေ့လာရန်အထောက်အကူပြုသည်။
CoQ10 နှင့် PQQ ၏ အကျိုးရှိပါသဖြင့် ဤသော ဗီတာမင်များအားယူခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်၏ ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းရေးစိစစ်မှုဆိုရင် အထူးအရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့သည် အစွန်းထက်စုံလင်ကြောင်းနှင့် အဆီရေရှိသော အစာများထဲမှာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သာမန် အထွက်ဆုံး အစားအစာများတွင် အသီးအနှံများ၊ အဆီမြှုပ်များ၊ အသားနှင့် ဓာတ်ပံ့ပိုးမှုများပါဝင်ဖြစ်သည်။
ထို့အတူ၊ CoQ10 နှင့် PQQ ၏ တစ်ဦးထုတ်လွှာအမျိုးချင်းများကို မတူညီသည့် ရာသီဥတုများကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ကြောင်း သိရှိထားကြပါ။ ၎င်းတို့အား အသုံးပြုဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာဓါတ်ပေါင်ချုပ်တိုက်ဖျက်မှုများမှ ကာကွယ်လိုင်လျှော့ဉ 소ရိုင်းအရေးကြီးသည်။ Coenzyme Q10 နှင့် PQQ တို့သည် သက်ကြည့်ရှုသူများအတွက် ကျန်းမာရေးတိုးတက်ရေးအချိန်ဖြစ်သည်။