Энэхүү дэлгэрэнгүй гарын авлагад бид түүний гайхалтай ашиг тусыг судлах болно Витамин С арьсанд зориулсан ба энэ нь эрүүл, гэрэлтсэн арьсанд хүрэхийн тулд хэрхэн гайхамшгийг бүтээдэг. Аскорбины хүчил гэж нэрлэгддэг витамин С нь янз бүрийн физиологийн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь зөвхөн ерөнхий эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой төдийгүй бидний биеийн хамгийн том эрхтэн болох арьсанд олон давуу талыг өгдөг. Бусад вэб сайтуудаас илүүрхэж, танд хамгийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг хүргэх зорилгоор Витамин С-ийн арьс арчилгааны ач тусын талаарх гүн гүнзгий дүн шинжилгээг толилуулж байна.
Арьсны эрүүл мэндэд витамин С-ийн ач холбогдол
Витамин С нь арьсыг гэрэлтүүлж, арьсны янз бүрийн асуудалтай тэмцэх чадвартай гэдгээрээ эртнээс алдартай. Хүчтэй антиоксидант тул арьсыг эрт хөгшрөлт, үрчлээ, үрчлээг үүсгэдэг хорт чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг. Нэмж дурдахад витамин С нь арьсны уян хатан байдал, бат бөх байдлыг хадгалахад чухал үүрэгтэй уураг болох коллагены үйлдвэрлэлд тусалдаг. Витамин С нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлснээр үрчлээ, үрчлээг багасгаж, арьсыг илүү залуу харагдуулна.
Витамин С ба нарны хамгаалалт
Витамин С нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна нарны хамгаалалтыг сайжруулдгаараа алдартай. Хэдийгээр нарнаас хамгаалах тосыг орлуулж болохгүй ч, нарнаас хамгаалах тостой хамт хэрэглэвэл витамин С нь хэт ягаан туяаны хортой туяанаас хамгаалах нэмэлт давхарга болж өгдөг. Энэ нь нарны туяанаас үүдэлтэй чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, наранд түлэгдэх, гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг.
Бүдгэрэх гиперпигментаци ба хар толбо
Витамин С нь гиперпигментаци, нөсөө толбыг арилгахад үр дүнтэй болох нь батлагдсан тул арьсны өнгөний жигд бус байдалтай тэмцэж буй хүмүүст маш сайн сонголт болдог. Меланиний үйлдвэрлэлийг дарангуйлах нөлөөгөөр хар толбыг илт цайруулж, илүү тэнцвэртэй өнгийг бий болгодог. Энэ нь витамин С-ийг үрэвслийн дараах гиперпигментаци, меласма эсвэл хөгшрөлтийн толботой хүмүүст үнэлж баршгүй баялаг болгодог.
Арьсны байгалийн нөхөн сэргээх үйл явцыг сайжруулах
Витамин С-ийн төдийлөн мэдэгддэггүй ашиг тусын нэг нь арьсны байгалийн нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмжих үүрэг юм. Энэ нь шархыг эдгээхэд тусалдаг тул батгад өртөмтгий арьс эсвэл бусад арьсны цочролтой хүмүүст ашигтай байдаг. Витамин С-ийн үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь улайлт, үрэвслийг намдааж, арьсны асуудлаас хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
Витамин С-ийн бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох
Витамин С-ийг арьс арчилгаандаа оруулах тухайд бид зөв бүтээгдэхүүн сонгохын чухлыг ойлгодог. Ийлдэс, тос, нунтаг зэрэг янз бүрийн найрлагатай. Витамин С-ийн хүч нь янз бүрийн бүтээгдэхүүнд өөр өөр байж болох бөгөөд таны арьсны төрөл, асуудалд тохирсон нэгийг сонгох нь маш чухал юм.
Ихэнх төрлийн арьсанд 10% - 20% -ийн агууламжтай витамин С серум сонгохыг зөвлөж байна. Эмзэг арьстай хүмүүс цочролоос зайлсхийхийн тулд бага концентрацитай хэрэглэж эхлэх нь ашигтай байдаг. Витамин С-ийн энэ хэлбэр нь арьсанд илүү сайн шингэдэг тул хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд цэвэр L-аскорбины хүчил агуулсан ийлдсүүдийг сонгоорой.
Витамин С-ийг арьс арчилгааны журамдаа оруулах
Витамин С-ийн арьс арчилгааны үр ашгийг дээд зэргээр ашиглахын тулд бид үүнийг өдөр тутмын арьс арчилгааны горимдоо оруулахыг зөвлөж байна. Өөрчлөх үр нөлөөг мэдрэхийн тулд эдгээр энгийн алхмуудыг дагана уу Витамин С:
Алхам 1: Арьсаа цэвэрлэ
Бохир, тос, бохирдлыг арилгахын тулд нүүрээ сайтар цэвэрлэж эхэл. Энэ нь витамин С-ийг арьсанд илүү сайн шингээх үе шатыг бүрдүүлдэг.
Алхам 2: Витамин С ийлдэс түрхэнэ
Цэвэрлэсний дараа сонгосон витамин С серумаасаа хэдэн дусал дусааж нүүр хүзүүндээ зөөлөн иллэг хийнэ. Дараагийн алхам руу шилжихээсээ өмнө бүрэн шингээхийг зөвшөөрнө үү.
Алхам 3: Чийгшүүлнэ
Дараа нь арьсны төрөлдөө тохирсон чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Энэ алхам нь витамин С-ийн ашиг тусыг битүүмжилж, таны арьсыг өдрийн турш чийглэг байлгахад тусалдаг.
Алхам 4: Нарны тос заавал байх ёстой
Арьсаа хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд дор хаяж SPF 30 агуулсан өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос түрхэхээ мартуузай. Энэ нь ялангуяа витамин С-ийг өдрийн цагаар хэрэглэхэд чухал юм.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, зөвлөмжүүд
Витамин С нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг ч оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд дараах зөвлөмж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч үзэхийг зөвлөж байна.
Витамин С-ийн шинэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө, ялангуяа мэдрэмтгий арьстай бол харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгахын тулд нөхөөсийн шинжилгээ хийлгээрэй.
Агаар болон нарны туяанд өртөх нь түүний хүчийг бууруулдаг тул исэлдэлтээс сэргийлэхийн тулд витамин С бүтээгдэхүүнээ харанхуй, сэрүүн газар хадгалаарай.
Хэрэв та өмнө нь хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй бол витамин С-ийн бага концентрациас эхэлж, арьсны тань тэсвэр тэвчээрийг бий болгосноор аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
Цочрол үүсэхээс сэргийлэхийн тулд витамин С бүтээгдэхүүнийг альфа гидрокси хүчил (AHA) эсвэл бета гидрокси хүчил (BHAs) агуулсан бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэхээс зайлсхий.
Хэрэв танд ямар нэгэн арьсны асуудал байгаа бол арьсны эмч, арьс арчилгааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, хувийн зөвлөгөө, зөвлөмж аваарай.
Дүгнэлт
Эцэст нь хэлэхэд, витамин С нь арьсанд олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг хүчирхэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээнээс эхлээд нөсөө толбыг бүдгэрүүлж, арьсны байгалийн нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмжих чадвараараа арьс арчилгааны нэн шаардлагатай бүтээгдэхүүний салбарт өөрийн байр сууриа зүй ёсоор олж авсан.
Дээр дурдсан алхмуудыг дагаж, витамин С-ийг өдөр тутмын арьс арчилгааны горимдоо оруулснаар та энэхүү гайхалтай антиоксидантыг бүрэн дүүрэн нээж чадна. Эрүүл, гэрэлтсэн арьсанд хүрч, цаг хугацааны үр нөлөөг өөрийн талдаа Витамин С-ээр няцааарай.
Арьс арчилгааны хувьд байнгын хэрэглээ, тэвчээр нь чухал гэдгийг санаарай. Витамин С-ийн гайхамшгийг хүлээн авч, арьсаа залуухан гялалзуулан гэрэлтүүлээрэй. Бид витамин С нийлүүлэгч. Хэрэв та манай бүтээгдэхүүнийг сонирхож байвал зориорой бидэнтэй холбоо барина уу одоо!
Шуудангийн цаг: 2023 оны 7-р сарын 10